倒着走
研究表明，倒着走对健康和大脑有很多好处。它被用作提高运动成绩和增强肌肉力量的一种方式。 由于生物力学的差异，倒着走甚至可以给身体带来一些好处。它经常用于物理治疗， 缓解背痛、膝盖问题和关节炎。事实上，一些研究表明，倒着走可能会对认知能力产生积极影响，例如记忆力、反应速度和解决问题的能力。出于健康原因倒着走的做法被认为起源于中国古代。

（迈克尔·莫斯利，BBC 广播电台和 Radio 4 节目 Just One Thing）
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