Eiwitten: Gezond met zorg!
1
Naast koolhydraten en vetten is eiwit een van de belangrijkste macronutriënten in onze voeding. Het is ook de enige macronutriënt die ons voorziet van aminozuren. Wanneer ons lichaam eiwitten uit voedsel verteert, worden ze afgebroken tot aminozuren, die een rol spelen in veel lichaamsprocessen, zoals de opbouw en het behoud van spieren, de aanmaak van hormonen, het versterken van het immuunsysteem en zelfs het behoud van gezond haar, een gezonde huid en gezonde nagels. 

Gnostotheca 8899