智慧_运动_福祉 (27/04/2024)

禁食
对于 18 岁以下的人，不建议禁食。毕竟，增长是必不可少的。禁食会降低生长激素IGF1的产生，从而干扰年轻人的正常发育。
智道. Gnostotheca 6656