Vitamin D
6
De 800-1000 IE dosering wordt in verschillende richtlijnen expliciet aanbevolen voor de preventie van vallen en botbreuken bij postmenopauzale vrouwen en mannen ouder dan 50 jaar. Ook voor mensen ouder dan 60 of 65 jaar wordt dit doseringsbereik vaak genoemd als effectief voor het verbeteren van de spierfunctie en het verminderen van valrisico's. 

 Gnostotheca 9297