Eén type beweging kan je risico op het ontwikkelen van ziekten verkleinen
2
De belangrijkste bevinding is dat het aandeel activiteit dat op krachtige intensiteit is uitgevoerd, van belang is. Mensen met meer dan ongeveer 4% van hun totale activiteit als krachtig geclassificeerd, hebben aanzienlijk minder risico op het ontwikkelen van aandoeningen vergeleken met mensen zonder intensieve activiteit.
Door Katia Hetter CNN15/04/2026