Bepaalde voedingsmiddelen zijn belangrijker in verschillende levensfasen
8.1 Latere leven
De lichaamssamenstelling verandert en de energiebehoefte neemt af, dus je moet minder calorieën binnenkrijgen. Je moet je richten op calcium (harde kaas, yoghurt, sardines, tofu en spinazie), vitamine D en voldoende kwalitatief goed eiwit eten om sarcopenie te voorkomen. (MUYLLE M. F. Designing and Developing Lifestyle with WisdomCC59-1)
 Gnostotheca 9116