想着死亡以获得更多的幸福感和身心健康？
1
许多科学文献支持，思考死亡可以促进更大的幸福感和身心健康。这一现象的解释是对死亡的意识激活了“心理免疫系统”，该系统无意识地激发积极情绪以应对存在的焦虑。

* E.J. Mundell 2007 《面对死亡时大脑转向积极思考》
*玛德琳·霍尔科姆 2026， 想更快乐吗？你可能需要更多地思考死亡
* Wang, Pei, Yang & Wang（2025）—精神病学前沿