按照传统中医(TCM)进行治疗:步态短小、拖步且缓慢
可能是由于下肢无力、僵硬或气流阻塞所致。在中医视力中,这通常指向:• 腿部气和血液停滞(因寒冷或外伤)• 肾气虚(肾脏滋养骨骼和肌腱,控制运动)• 脾气虚(脾脏滋养肌肉,导致四肢沉重迟缓)• 痰湿((痰浊)困阻:痰湿可使身体产生沉重、困倦、行动迟缓等感觉。
第一步:尝试在家里“缓慢地进行水行走” 5分钟,重点是抬起脚并有意识地拉长步幅。每天坚持做。
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