智慧、知识、福祉与健康
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为什么智慧在这里如此重要？
因为选择和调整我们身体内的微生物组（microbiome）以及运动，营养的种类和剂量，并不是一件简单的事情。它需要我们以高度自我反思和自我审视的态度，投入持续的关注与实施。