智慧_运动_福祉 (16/06/2026)

迈出更大的步伐
1.
根据动作协调能力与步态分析，我们经常看到步态短促或倾向于走小步的人难以迈出较大步伐。这通常是由于害怕跌倒、髋关节屈曲减少、抬膝无力以及前摆阶段开始延迟等因素共同导致的。

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