智慧运动与两颗大脑的健康与福祉
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在很大程度上，健康与幸福取决于我们是否以明智的方式对待自己的身体，以及我们所处的社会和物理环境。所谓“明智地对待”我们的身体，是指让我们的“两个大脑”协同运作——一个是我们熟知的大脑，另一个是肠神经系统。这两个系统彼此高度互动，在很大程度上共同决定我们的评估、决策、情绪、感受和偏好。这意味着，我们通过饮食和运动，并在与环境各个方面的互动中，来塑造我们的健康与幸福。
 Gnostotheca 9157