智慧_运动_福祉 (23/05/2026)

w 17 04 2024

被动移动
2 目标与被动运动的重要性：

关节功能的维护。毕竟，如果关节不活动，关节囊和韧带可能会缩短并粘连。此外，通过将关节带过整个活动范围，使软骨保持柔韧性，防止变形。

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