智慧_运动_福祉 (24/05/2026)

被动运动
3 保持肌肉体积，限制肌肉松弛。
用自然的方式拉伸肌肉纤维。它有助于防止肌肉缩短（肌肉挛缩）。从而促进血液流动，排除废物并提供氧气，减缓肌肉组织的分解（萎缩）。

Gnostotheca 9160