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按照传统中医(TCM)进行治疗:步态短小、拖步且缓慢。
倾向于迈出小而缓慢的步伐。
4.
腿部气功:(四部腿部气功:《如树般站立》(战庄)——改编
• 姿势:站直,双脚与臀部同宽,膝盖略微弯曲(不超过脚尖趾)。
• 练习:慢慢地将重心从左脚转移到右脚,就像你在慢慢迈步但不走路一样。整个动作保持慢动作慢动作。
• 注意力:感受身体与地面的「扎根感」(接地感),重点关注脚底的涌泉穴(KI1/Yongquan,肾经第一穴)。”
Gnostotheca 9189