智慧_运动_福祉 (26/05/2026)

被动运动
5 疼痛缓解
• 被动运动可刺激机械感受器（皮肤、肌肉和关节中的传感器）。这些信号会向大脑发送信号，从而“淹没”疼痛刺激（疼痛的门理论）。
• 它能放松周围常因疼痛而痉挛的肌肉。

Gnostotheca 9165